Szeretnék ösztönözni mindenkit, hogy BÁRKI, BÁRMIT elérhet, csak igazán akarni kell. Sőt adok néhány tippet, amivel sokkal eredményesebb lehet a fogyás.
Amikor kihirdettem a nyereményjátékot, álmomban nem gondoltam volna, hogy ez lesz… rengeteg jelentkező, rengeteg történet, sok-sok nő, aki megosztja velem a problémáit, kudarcait, vágyait… Nagyon boldog vagyok, hogy belevágtam ebbe a blogba, és most már...
5 nap alatt majdnem 3 ezren láttátok a nyereményjátékos hirdetést facebookon, több száz üzenetet kaptam, rengeteg jelentkezővel. A hatalmas érdeklődésre való tekintettel arra gondoltam, hogy megváltoztatom a játékszabályokat! Az eddig meghirdetett 1 személy helyett...
Most nem szövegesen, hanem egy rövid videóban 🙂
A mai edzés… azanyámbüdösúristenitneki… megér egy külön posztot.Még mindig remegnek a lábaim, pedig mindjárt éjfél. Ma külső-belső combra és vádlira dolgoztunk. Dolgoztunk?!?! Majdnem ebbe haltam bele – inkább így fogalmaznék. Bemelegítés után rögtön felrakott...
Módosítottam a feltételeken többet jelentkezhettek és egyszerűbb minden, kattints a linkre: http://audreyvilaga.com/nyeremenyjatek-update/ Összesen 3 lányt fogok lefogyasztani, 1 szabad helyünk van! Az ötlet abból indult, hogy van két szépséges húgom, akik megkértek, hogy fogyasszam...
A heti program: hétfő: popsi/comb szerda: kar/váll péntek: has/hát A héten TÉNYLEG elkezdtem a diétát… Elkezdtem már többször is, csak mindig közbejött valami finomság :D…. Imádok enni, és ami a nagyobb baj, hogy imádok...
Vannak motivációs trénerek, edzők, coach-ok, fitness ladyk, tökéletes alakú celebek és sokan mások, akik nap mint nap azt tolják az arcodba, hogy minden fasza, az élet szép, csupa kacagó kéjhömpöly és rózsaszín vattacukormáz a...
Az elmúlt edzések olyan durvák voltak, hogy még képet is elfelejtettem csinálni. Na nem mintha ez olyan hatalmas veszteség lenne az emberiség számára….:D Van egy gyanúm, hogy Zsombi elolvasta az utóbbi bejegyzéseket. Valahogy így...
Az 1 hónap eredménye a képen. Mi kell az átalakuláshoz? 1. Megfelelő táplálkozás 2. Táplálékkiegészítők 3. Edzés (Zsombi!) Ez csak 1 hónap… Gondoljatok bele, mi lesz 3 hónap múlva? Még én se fogok magamra...
POPSINAAAAAP:)))) Imádom a popsinapokat, mert mindig eggyel közelebb kerülök a célhoz. A testem teljesen kezdi megszokni az edzést. Azt nem mondom, hogy nem szenvedek közben, de az izomlázak egyre gyengébbek, vagy egyáltalán nincsenek. Elmaradnak...
More
Legutóbbi hozzászólások