Author: Audrey
Audreyval FOGYOK! csomag
A fogyókúra alapszabálya: csináljuk okosan, vagy sehogy! Azoknak, akiknek elsődleges céljuk a FOGYÁS, ezt a csomagot állítottam össze: 1. Weider Beauty Collagen 300g Izületvédő 2. Weider CLA Capsules 120 kapszula zsírégető 3....
Audreyval FOGYOK! kezdőcsomag
Az Audreyval FOGYOK kezdőcsomagot azoknak a nőknek ajánlom, akiknek nem veszi meg a férje a nagyobb csomagot:D ,vagy akik még kételkednek bennem. Garantálom, hogy miután elkezdik, már nem fognak;) Azt a két terméket raktam...
Tűzkő Kristóf
“Az étrendtől féltem eleinte a legjobban, mivel én viszonylag keveset főztem eddig, de minden szuper és könnyen elkészíthető. Az adagok is tökéletesek, bőven van tőlük erőm mind a súlyzós mind a küzdősport edzésekre. Mostanra...
Szitás Zsófia
9 nap “Az elején egy kicsit féltem hogy nem fogom tudni végigcsinálni mert amikor elkezdtem a magam modján “diétázni” mindig feladtam. Nem csoda mivel koplaltam es nem ettem rendesen. Amiota benne vagyok a programban...
Harmadik közös edzés
Pénteken újra összeálltunk 3-an edzeni. Kristóf külön bunyózik és úszik, mi meg Zsófival van hogy minden nap lemegyünk edzeni. Folyamatos, tényleg szinte a nap 24 órájában kapcsolatban vagyok Nikivel, Zsófival és Kristóffal. Igyekszem őket...
Étkezz jól
Hogy miért fontos a kiegyensúlyozott, helyes táplálkozás? Bemutatom Nektek a saját tapasztalatomból kiindulva, az eléggé hiteles, úgy gondolom. Mostanában nem vagyok lelkileg a legjobb állapotban, finoman szólva. Ennek köszönhetően nem eszem úgy nagyjából semmit...
Kovács-Kiss Niki
8. nap “Nagyon jó döntés volt hogy jelentkeztem a programba. Tartható a diéta és nem éhezik mellette az ember. Pikk pakk össze lehet dobni az ebédet is. Az edzésterv is szuper. Igaz 3 gyerek...
Legutóbbi hozzászólások